你听说过两个女孩因为来例假被熊攻击的故事吗？你又是否听过被蛇咬后，应用嘴吸出毒液？还有身体脱水的时候可以通过尿液来补充水分？
这些谣言通过民众和新闻故事等的口口相传中被人们广泛相信。然而，这并不意味着它们是真的。事实上，以下五个广为传播的观点都是不正确的。今天就让我们一起来澄清事实、破除谣言吧。
其实很重要的是一点是要考虑到你从路边的小溪里打上来的水里可能存在有什么蚊虫、细菌和病毒，并没有一个万用的准则说将水煮沸多长时间后就能够完全将致病菌杀死。然而，很多户外爱好者都参考了十分钟准则：认为溪水沸腾十分钟后就可以放心的饮用。
在大多数情况下，水达到沸点后在火炉上继续烧一到两分钟就是安全的。你也可以通过专业的书籍和网站了解一些摆脱水中一般和特殊病原体的知识。
当你不幸在山径或营地边触碰到了毒葛植物，你和朋友不用刻意玩躲猫猫的游戏他们也会开始躲避你了。
毒葛中能引发皮疹的成分是漆酚，它是存在于毒葛的叶子和根茎中的一种油脂。
毒葛疹传染的唯一方式是如果毒葛的油脂成分停留在一个人的皮肤上然后又接触到了另外的人，而毒葛疹本身是不具传染性的。如果你不小心接触到了毒葛，换掉衣服，清洗与其接触的身体部位，然后告诉你的朋友传染只是谣言。
1967年，两个经期女性在蒙大拿州的冰川国家公园被灰熊攻击致死。这就是一个长达50年的谣言的开端——熊会被经血吸引。
经过一系列的研究和实验后，熊科专家证实了灰熊和黑熊对经期的女性并没有兴趣，我们不用把熊的攻击和女性的生理期联系在一起。
如果你因为意外需要在户外度过一晚，不要试图通过饮用尿液来补充水分。肾功能过滤掉了你身体里的毒素，通过尿液将废物排出体外。在一个健康含水的人体中，尿液是由95%的水和5%的毒素（这其中还有2%的盐分）组成。一杯水中盐分的比例达到3.5%水就会饱和。
你的尿液因为盐和毒素而达到了过饱和状态，当你脱水的时候喝自己的尿不仅不能补充水分，还把自己原本排出的毒素又倒进了身体里。因此不要喝尿液，要努力寻找水源。
首先蛇只有在感受到了威胁和惊吓的时候才会发出攻击；其次当你在露营地或山径上时要时刻保持警醒，第一时间预防蛇咬。如果还是不幸被蛇咬了，不要试图通过吸出毒液的方式来阻止毒素进入你的血液循环。
蛇咬的伤口通常很深，毒液会快速进入你的血液循环，所以试图吸出的方式其实是无用功，这样反而还会使很多细菌留在你的嘴里，进一步造成开放性创伤引起感染。最好的方法是直接去医院或急诊室进行排毒治疗。
